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夏季如何“清凉”养生？这篇文章都给说明白了！

　　内容来源：生命时报、中国中医药报 　　芒种后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱。中医认为，人体处于炎热的环境中，心气强肝气弱，体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在

【健康养生】推荐几款好喝的代茶饮，调和脏腑功能，有助身体健康

　　相较于汤药，代茶饮因为制作方便、口感较好而备受追捧。通过辨证频频饮用，代茶饮可以调和脏腑功能、调理身体。本文特准备了几个常见病证的代茶饮方。 　　代茶饮始于唐代，唐代孟诜《食疗本草》中记载有

【健康养生】别揉！眼部红、肿、痒、痛不是小问题，不注意就严重了

　　有人眼睛不舒服了，就会用手搓一搓或者揉一揉来缓解不适，其实这种方式有可能使眼疾越来越严重。 　　常见的眼部问题到底如何辨别和应对?北京中医药大学东方医院眼科主任周剑教授来为您解答! 　

中医养生好处多

　　身体是革命的本钱，只有把身体搞好了才能有大发展。中医就是一门无止尽的博大精深的一门学问，它能帮助我们调理身体。古有华佗帮助关羽刮骨疗伤，今有针灸治疗劲椎病，中药治疗各种疑难杂症。那么中医养生那哪里

中医告诉你，能帮你养生的中药有哪些？

　　一、陈皮 　　【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 　　【养生方法】 　　陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

养生中药材 养生这样吃最好

　　养生中药材 　　1.枸杞 　　性平和，有滋养肝肾、益精明目之效。适用普遍人群，尤适宜糖尿病及慢性支气管患者。枸杞最好在白天的时候吃效果更好，最好是在早上十点到下午四点这段时间内。注意量不宜太大

中医药文化科普传播健康与养生知识

新华社北京6月30日电题：“看得见、听得懂、用得会”　中医药文化科普传播健康与养生知识新华社记者田晓航包裹中药丸的“外壳”蜡丸是怎么制作的?有驱虫功效的

国家中医药管理局召开中医药特色疗法新闻通气会“荆氏疗法”获推荐

　　6月21日，国家中医药管理局召开中医药特色疗法新闻通气会，向社会推荐无痛治疗痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病的中医绝活“荆氏疗法”。

药膳养生

　　瓜烧白菜 　　原料： 　　大黄鱼300克、大白菜900克、鸭蛋70克、小麦面粉30克、盐、料酒、淀粉、味精、鸡油、花生油。